{"id":495,"date":"2013-07-08T14:11:35","date_gmt":"2013-07-08T12:11:35","guid":{"rendered":"http:\/\/hemeln.square7.ch\/?page_id=495"},"modified":"2021-11-11T23:27:03","modified_gmt":"2021-11-11T21:27:03","slug":"die-herbstzeitlosen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/?page_id=495","title":{"rendered":"Die Herbstzeitlosen"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Gymnastiksparte &#8211; Seniorengruppe<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>&#8222;Die Herbstzeitlosen&#8220;<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">DRK Hemeln und TSV Jahn Hemeln bieten gemeinsam an \u201eBewegung bis ins Alter\u201c<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00dcbungsleiter und Trainingszeiten<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Susanne Jatho (05544) 1728<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">jeden Montag von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hemeln &#8211; Walter-K\u00fchne-Halle<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Die Gymnastik wird <strong>\u00fcberwiegend im Sitzen und auf einem Stuhl<\/strong> durchgef\u00fchrt; ge\u00fcbt werden <strong>kann<\/strong> aber auch im Stand am Stuhl, im Gehen sowie auf der Matte sitzend oder liegend (<strong>je nach M\u00f6glichkeiten der Teilnehmer\/innen<\/strong>).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Das Angebot richtet sich grunds\u00e4tzlich an Menschen in der zweiten Lebensh\u00e4lfte,<strong> ganz gleich ob sie gesund sind oder unter altersbedingten Beschwerden leiden<\/strong>.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ziel der Seniorengymnastik ist es, nicht nur eine erlebnisreiche und sinnvolle Freizeitgestaltung zu bieten, sondern auch dem Wunsch Rechnung zu tragen, selbst zur Erhaltung und Verbesserung der eigenen Gesundheit beizutragen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Durch abwechslungsreiche und <strong>altersgerechte \u00dcbungen<\/strong> wird nicht nur der K\u00f6rper, sondern auch die Seele aktiviert. Unter <strong>Ber\u00fccksichtigung<\/strong> altersbedingter <strong>Funktionseinschr\u00e4nkungen<\/strong> werden die F\u00e4higkeiten der Teilnehmer\/-innen im konditionellen, koordinativen und sozialen Bereich erhalten und gef\u00f6rdert, wobei <strong>durch Spa\u00df und Freude an der Bewegung<\/strong> der <strong>eigene K\u00f6rper neu erfahren<\/strong> und das <strong>Wohlbefinden gesteigert<\/strong> werden kann.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Die Ziele im einzelnen<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Kr\u00e4ftigung und Entspannung der Muskulatur<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Anregung des Kreislaufs und Stoffwechsels<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Vertiefung der Atmung<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Schulung von Koordination, Konzentration und Reaktion<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Fr\u00f6hliche Gemeinsamkeit<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">F\u00fcr <strong>Mitglieder<\/strong> der DRK-Ortsgruppe Hemeln <strong>oder<\/strong> des TSV Jahn Hemeln ist die Teilnahme <strong>kostenfrei<\/strong>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gymnastiksparte &#8211; Seniorengruppe &#8222;Die Herbstzeitlosen&#8220; DRK Hemeln und TSV Jahn Hemeln bieten gemeinsam an \u201eBewegung bis ins Alter\u201c \u00dcbungsleiter und Trainingszeiten Susanne Jatho (05544) 1728 jeden Montag von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Hemeln &#8211; Walter-K\u00fchne-Halle Die Gymnastik wird \u00fcberwiegend im Sitzen und auf einem Stuhl durchgef\u00fchrt; ge\u00fcbt werden kann aber auch im Stand am [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/495"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=495"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2741,"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/495\/revisions\/2741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}