{"id":492,"date":"2013-07-08T14:10:46","date_gmt":"2013-07-08T12:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/hemeln.square7.ch\/?page_id=492"},"modified":"2021-11-12T00:01:04","modified_gmt":"2021-11-11T22:01:04","slug":"frauengruppen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/?page_id=492","title":{"rendered":"Damengruppen"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Gymnastiksparte &#8211; Damengruppen<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Die Gymnastikgruppen I und II trainieren montags nacheinander von 18.15 Uhr bis 20.45 Uhr Spartenleiterin ist Angelika Seefried.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Die Frauen-Gymnastiksparte des TSV Jahn Hemeln besteht mittlerweile seit \u00fcber 40 Jahren. 1992 musste die Sparte auf Grund der starken Nachfrage in zwei Gruppen aufgeteilt werden (siehe Chronik).<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Die Altersstruktur der Teilnehmer bewegt sich zwischen Anfang 30 bis Ende 70 Jahre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Inhalte:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">allgemeine Gymnastik mit und ohne Handger\u00e4t<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Arbeiten mit therapeutischen Ger\u00e4ten (Pezzi-Ball, Thera-Band, Therapiekreisel, Igelball)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">freies Turnen an Gro\u00dfger\u00e4ten (z. B. Zirkeltraining)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Wahrnehmungstraining<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Fu\u00dfgymnastik<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Spiele<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Entspannungs\u00fcbungen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Radfahren und Walking in den Sommerferien<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Frauen, die Spa\u00df an Sport und Bewegung haben, die Kondition und Beweglichkeit erzielen oder erhalten m\u00f6chten, sind jederzeit gern gesehen und herzlich willkommen.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Wir bieten eine abwechslungsreiche Fitnessgymnastik, wobei nicht nur bestimmte \u201eProblemzonen\u201c, sondern die unterschiedlichsten Muskelgruppen angesprochen werden.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Neben Stepps, Hantel, Thera-B\u00e4ndern oder Pezzi-B\u00e4llen kommen auch gelegentlich traditionelle Handger\u00e4te wie Stab oder Reifen zum Einsatz. Nach einer Stunde \u201ePower\u201c g\u00f6nnen wir uns dann auch eine Entspannungsphase, um mit einem guten und zufriedenen Gef\u00fchl die \u00dcbungsstunde ausklingen zu lassen.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Nat\u00fcrlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es findet allj\u00e4hrlich im Dezember eine gem\u00fctliche, stimmungsvolle Weihnachtsfeier statt. Wir unternehmen jedes Jahr eine 2- bis 3-t\u00e4gige Fahrradtour oder veranstalten eine Schlauchbootfahrt auf der Weser. Bei klarem Winterwetter kann man auch prima auf dem Weserradweg die Boselkugel rollen.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Also, einfach mal vorbeischauen und mitmachen \u2013 es lohnt sich bestimmt.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: trebuchet ms, geneva, sans-serif; font-size: 14pt;\">Und \u00fcber neue Mitglieder freuen wir uns immer !!!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik01.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-686\" src=\"http:\/\/www.tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik01.jpg\" alt=\"gymnastik01\" width=\"568\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik01.jpg 568w, https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik01-300x224.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik02.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-687\" src=\"http:\/\/www.tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik02.jpg\" alt=\"gymnastik02\" width=\"568\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik02.jpg 568w, https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gymnastik02-300x224.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/P9100007.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2746 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/P9100007-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"567\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/P9100007-300x225.jpg 300w, https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/P9100007-768x576.jpg 768w, https:\/\/tsv-jahn-hemeln.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/P9100007-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gymnastiksparte &#8211; Damengruppen Die Gymnastikgruppen I und II trainieren montags nacheinander von 18.15 Uhr bis 20.45 Uhr Spartenleiterin ist Angelika Seefried. 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